分享 番茄營養成分有哪些？ 番茄（英文 tomato），屬茄科，又名蕃茄、柑仔蜜、西紅柿等，食用的是果實。 番茄營養豐富，價廉物美，生熟均可食用。 在台灣學術及官方統計上，番茄被歸類於蔬菜，但在消費者與市場行情調查上， 大果番茄被視為蔬菜，小果番茄是水果。 番茄含水量約95％，另外5％主要由碳水化合物和纖維組成。 重要營養成分如下（每100公克）： 熱量 18大卡 蛋白質 0.9克 碳水化合物 3.9克 糖 2.6克 纖維 1.2克 脂肪 0.2克 番茄是多種維生素、礦物質的良好來源，更含有豐富的植化素： 維生素C ： 一顆中等番茄可提供約28％的參考每日攝入量（RDI）。 鉀： 利於控制血壓和預防心臟病。 維生素K ： 對血液凝固和骨骼健康很重要。
從坐下來舒適度的角度出發，化妝台建議高度為70CM~75CM，深度和寬度則可依據空間大小調整，基本深度建議40CM起跳，寬度約60CM~80CM，除了化妝台面外，也常見鏡櫃、抽屜、邊櫃或吊櫃。 小坪數或小空間化妝台最小尺寸建議為高度70CM、深度40CM、寬度60CM，較能符合手部操作與使用舒適度。 鏡櫃尺寸可參考高度約50-70CM，可以照到頭部與肩膀，深度做15CM，打開後也能放不少瓶罐喔，若忌諱鏡子對床或對門，可將鏡子隱藏在櫃體。 看更多梳妝台美圖 看更多梳妝台美圖 Q4：梳妝台/化妝台裝修設計時須注意什麼？ 裝修或採購前:
俗话说"男左女右"，在痣相学中，痣长在左耳和右耳上蕴含的命理信息也是不同的。 左耳朵有痣，擅长文科学*，在爱情方面偏于幻想与感情的提升;右耳朵有痣，擅长学习理科，在爱情方面偏于理智与温馨情感。 耳朵上边有痣，做事积极并且有一定的机遇。
2024年十二生肖流年總運排行榜出爐! 來看看你的明年運勢 2023/10/19 琅琅悅讀／ 時報出版 （圖／Freepik） 文／雨揚老師 2024十二生肖流年運勢解析 「飛龍在天照蒼生，祥龍獻瑞迎萬福」! 各位親愛的朋友們，吉祥如意，我是雨揚老師；很快地又在年度運勢書與大家見面了，二...
2024總統大選落幕，由民進黨「賴蕭配」賴清德、蕭美琴以558萬奪下。不過，2028年恐變天，北港武德宮賜「總統籤詩」，賴清德恐無法連任？對此 ...
雖然他並不完美，不過男人仍希望另一半能崇拜自己，有時也稍微捧他一下，以滿足他的自尊心。 （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 男人內心話5. 想要伴侶珍惜他 或許您已經知道了，男人總是想要有被伴侶珍惜的感覺，這是真的，即便只是請他幫個小忙，例如換燈泡或修水槽之類的小事，都能讓男人感覺有人需要自己，並感受到自己的重要性。 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 男人內心話6.
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例如，這種情況可見於北京的年輕女性或語言遊戲中， 不過這被視為不標準的讀音 ... 在臺灣的國語則偶爾還可聽到將「八卦」的「八」讀作陽平。另外部分地區「三」與「七」和「八」有相同的變調方式，即在去聲前變為陽平。
蕃茄屬性
